8 TIP KEKAL SEGAR DI WKTU P'SK0LHN

1. Tid0r yg ckup pda mlm ary sbl0m ary p'sk0lhn....td0 slma 8 jam stiap mlm dpt mmbntu kam0o unt0k kekal segar sepanjang ary.
2. Pstykn mknan yg kam0o ambl adlah pmbri tnaga...selaen itu kam0o jgk prlu mnum air yg ck0p stiap ary.
3. Klu bleyh lakukan snman rngn pda wktu pgy sbl0m kam0o kluar ke sk0lh..brjln atau b'bsikal ke sk0lh adalah slh 1 snman yg baek unt0k kam0o lakukan.
4. Sib0kkan dry kam0o apabila brda di dlm klz..buat ltihan, slin n0ta dan brtnya s0alan pd guru, tntu kam0o xkn rsa b0san dan m'ngat0k.
5. Rehatkan dry kam0o dan mnta izin unt0k ke tnds dan segarkan dry jika m'ngant0k..bs0h muka kam0o dan sedut udara segar d'luar klz.
6. Berikan sepn0h prhtian smsa guru mngjr krna mungkin ada mklumt yg brguna dlm pljrn kam0o.
7. Fkiran kbaikan unt0k kam0o terus segar dan mmbri prhatian d'dlm klz..jdykn bljr itu suatu yg mnyr0n0kkan buat kam0o.
8. Lima mnit brehat slps satu-satu wktu mata pljaran dpt mmbntu kam0o unt0k kekal segarkan pmikiran kam0o.

ouke ! nie jew k0wt tips yg dpt dpt b'k0ngsi ngn kwn2..

Selamat Mnc0ba !